|
23.1
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 47,32g | Prot: 98,58g | Karb: 29,75g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Aceite de Coco, Kerrygold Mantequilla. Öğle Yemeği: Huevo Duro, Hacendado Altramuces, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Champiñones Laminados, Aguacate, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Pulpo de la Ria en Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Coco. Akşam Yemeği: Carrefour Yogur Griego Natural (125g). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|