09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 41,82g | Prot: 32,22g | Karb: 129,70g.
Kahvaltı: Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Mittel). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|