09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 29,78g | Karb: 69,69g.
Kahvaltı: Шоколад, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе, Колбаса Чорисо, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами, Pınar Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Фундук, Арахис, Тушеные Овощи, Королек. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|