09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 99,36g | Karb: 103,58g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 5%. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Гамбургер. Akşam Yemeği: Табрис Капуста Жареная, Сыр Российский, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Mentos Жвачка, ЯНТА Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|