09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2388 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 114,27g | Karb: 321,83g.
Kahvaltı: Сырники без сахара, Сметана 20%. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Русское Море Форель Слабосолёная. Akşam Yemeği: Плов с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Дикси Виноград Кишмиш, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Финик, Киви, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|