09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 27,80g | Prot: 22,69g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Öğle Yemeği: Морс Брусничный, Сушки, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой. Akşam Yemeği: Морс Брусничный. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|