09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
274 kcal
|
Yağ: 7,30g | Prot: 39,21g | Karb: 14,88g.
Kahvaltı: Elle & Vire Crème Entière de Normandie Semi-Épaisse, Alter Nutrition Whey Protein Bio Vanille, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|