09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 20,72g | Karb: 48,51g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. Öğle Yemeği: Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Yanochka2506 Kilo Geçmişi
|