09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 135,08g | Karb: 49,56g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Куриное Филе. Akşam Yemeği: Аристей Сыр Фету Мягкий, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|