09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 77,09g | Karb: 68,09g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб, Сыр Эдам, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ананас, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Кофе Латте, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Вяленая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cherry_natasha Kilo Geçmişi
|