09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 65,28g | Prot: 85,03g | Karb: 189,57g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Ветчина, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Мандарины, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Активиа Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Курскхлеб Хлеб Яровой Заварной, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Куриный Суп Лапша, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Grow Food Ромштекс Куриный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|