09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 97,25g | Karb: 98,07g.
Kahvaltı: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kalarepa, Marchewki, Czerwona Papryka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mlekovita Brie Naturalny, Biedronka Kiełki Brokułu, Żółta Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M. Öğle Yemeği: Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Marwit Świeże Marwitki Surowe Marchewki, Kapuśniak z Kiełbasą, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. Aperatifler/Diğer: Skawa Draże o Smaku Czekoladowym . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|