09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
336 kcal
|
Yağ: 11,71g | Prot: 14,86g | Karb: 48,67g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Martigran Granola com Castanhas, Kefir de Leite, Mamão Formosa. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gomesjuliane Kilo Geçmişi
|