09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 59,62g | Karb: 143,35g.
Kahvaltı: عيش سن طري Bread , بصل أخضر بصل أخضر, لانشون لحم لانشون, فلافل (قرص طعميه), Foody فول مدمس سادة. Öğle Yemeği: Cooked Mulukhia, سبانخ نى ١٠٠غ سبانخ نى, أرز ابيض مسلوق ارز ابيض. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|