|
😳
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 18,17g | Prot: 31,18g | Karb: 130,14g.
Kahvaltı: Кофе, Соевый Соус, Ролл с Огурцом, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Öğle Yemeği: Диyes Гематоген Кокосовый, Knorr Харчо с Сухариками. Akşam Yemeği: Gustus Зеленый Горошек, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Орбит Леденцы, Ол Лайт Батончик Клюква. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|