09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 56,40g | Prot: 106,95g | Karb: 90,75g.
Kahvaltı: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Стейк Денвер из Говядины . Öğle Yemeği: ВкусВилл Индейка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Блины с Мясом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|