09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 46,82g | Prot: 67,03g | Karb: 178,54g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Семга Слабосоленая, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Спагетти Болоньезе, Манго. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|