09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 42,84g | Prot: 59,29g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: Materne Rotes Johannisbeergelee, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Mein Veggie Tag Vegetarischer Aufschnitt Klassik, Philadelphia Balance, Aldi Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Ei, Frühlingszwiebeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel mit Tomate & Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Wurzener Feine Linsen, Spitzpaprika, Lidl Mango, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Frikadelle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|