10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 124,96g | Prot: 94,74g | Karb: 43,32g.
Kahvaltı: Махеев Горчица, Огурецы Сладкого Рассола, Алия Кокосанка Алия, Свиная Корейка (Целая, Постная), Жареное Яйцо, Холодец, BBG Клетчатка из Семян Расторопши. Öğle Yemeği: Костный Бульон, Овощи Тущенные Овощи Тушенные Алия, Сердце Говяжье, Утиный Жир. Akşam Yemeği: Утиный Жир, Сердце Говяжье, Зеленый Листовой Салат. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|