10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 26,24g | Prot: 56,75g | Karb: 116,86g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Чай с Молоком, Перловая Каша. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Молком Бифидок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|