10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 24,74g | Karb: 74,12g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Суп из Говядины. Akşam Yemeği: Орехи в Шоколаде, Овсяное Печенье, Чай. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|