10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 109,59g | Karb: 153,66g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пицца Пепперони (36 см). Kahvaltı Sonrası: Глубокое Сгущёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. Öğle Yemeği Sonrası: Семга Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|