09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 32,49g | Prot: 84,15g | Karb: 101,36g.
Kahvaltı: Суп Куриный с Вермишелью. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: SPAR Салат Белковый, Nesquik Какао на Молоке. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помело. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|