10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 85,06g | Karb: 188,42g.
Kahvaltı: Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Лукашинские Варенье Персиковое. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Гармония Кефир 1%, Пятерочка Апельсин. Akşam Yemeği: Полдер Сыр Маасдамер. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|