10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 38,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 75,30g | Prot: 120,05g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлеты из Семги Паровые. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Магуро Филе Тунца в Масле. Aperatifler/Diğer: IL Патио Пицца Карбонара, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|