10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 34,88g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: Мёд, Брынза, Сметана 15%, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша. Aperatifler/Diğer: Сушки, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|