10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 84,86g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: На Здоровье Йогурт Безлактозный , АТБ Груша, Alpro Кокосовое Молоко, Мрия Какао, АТБ Банан, Балок Яйца, Мак-Вар Кокосовый Шрот, Сто Пудов Отруби Пшеничные. Öğle Yemeği: Хлібці Pano, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Помидор, Вовка Морковка Морковные Палочки, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Снек Драйв Грецкий Орех, Ломка З Шоколадом, ТОМ З Вишнею , Яблоко Яблоко, АТБ Груша. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|