10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 152,68g | Karb: 277,06g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Magro Bianco. Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Peperoni Arrostiti, Olive Nere, Jagermeister Amaro, Vino Rosso da Tavola, Pollo (senza Pelle), Selex Pancetta Affumicata, Tuorlo d'uovo, Selex Penne Rigate, Colorito Babà. Akşam Yemeği: Parmigiana di Melanzane, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Taburno Pane Casereccio Misto. Aperatifler/Diğer: Cachi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|