10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 69,71g | Karb: 72,17g.
Kahvaltı: Рулет Индейка в Ананасах, Помидоры, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Ясон Сыр Зеленый. Öğle Yemeği: Горчица, Холодец. Akşam Yemeği: Ижмолоко Биокефир Легкий 1%. Aperatifler/Diğer: Сарапульская Кондитерская Фабрика Батончики с Вафельной Крошкой, Сарапульская Кондитерская Фабрика Батончик Молочный, Чай, Морковь, Магнит Груша Китайская. devamı için...
|
Haftada 139,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|