10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2701 kcal
|
Yağ: 87,47g | Prot: 147,36g | Karb: 330,44g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan Bauletto, Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Gina Burro di Arachidi, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Stuffer Crepes. Öğle Yemeği: Strudel di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risotto Asparagi Zucca e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Akşam Yemeği: Pizza Ortolana. Aperatifler/Diğer: Clementine, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Grana Padano Grana Padano, Britti Gallette di Mais, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|