10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 62,02g | Prot: 60,38g | Karb: 187,84g.
Kahvaltı: Хлебница Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Пятерочка Хурма, Семга Слабосоленая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Monin Сироп Карамель, Батон Нарезной, Хлебница Лимонник. Akşam Yemeği: Магнолия Солянка Сборная Мясная. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|