10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 66,29g | Prot: 106,26g | Karb: 174,32g.
Kahvaltı: Алексеевское Молоко 2,5% , Лукашинские Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Творог 1%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Akşam Yemeği: Магнит Апельсин, Horeca Select Миндаль Сушёный, Приготовленная Квашеная Капуста. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Пчелкина Елена Kilo Geçmişi
|