10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1969 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 100,61g | Karb: 283,75g.
Kahvaltı: Citron, Dulano Jambon Serrano, Thé Vert, Jambon. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, Clémentines, Châtaigne, Pain Complet, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Milsani Creme Liquide, Costa Fruits de Mer, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Prunes, Clémentines, Dulano Jambon Serrano, Herta Tendre Noix Virginie Fumé et Adouci au Miel, Pain Complet, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Cappuccino. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|