10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 96,39g | Karb: 263,06g.
Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Mela, Maffei Tortellini alla Carne. Akşam Yemeği: San Carlo Classica, Tre Mulini Crostini Integrali, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Ocean Filetti di Sgombro in Olio di Semi, Insalata Mista. Aperatifler/Diğer: Biotech USA Protein Power. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|