|
Прошла неделя практически без перекусов. У меня трехразовое питание . Чувствую, как тренируется и улучшается навык силы воли . Хотя на весах изменений особо нет, эмоционально я чувствую как становлюсь сильнее и независимее от еды .
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|