|
88 Kg à jeûn
82 cm TdT yessssss 😮😇😎
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 56,48g | Prot: 218,39g | Karb: 201,66g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla, Delisse Deli'light Saveurs. Öğle Yemeği: Auchan Fromage Blanc 0%, Tradilège Aiguillettes de Poulet Rôti , Jardin Bio Pizza Fromage Jambon , Delisse Deli'light aux Fruits 0%. Akşam Yemeği: 0% Sauce Yonnaise, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Rôti. Aperatifler/Diğer: Vahiné Pépites de Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|