10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2145 kcal
|
Yağ: 68,64g | Prot: 90,64g | Karb: 229,54g.
Kahvaltı: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bananas , Oatmeal. Öğle Yemeği: Pears , Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Margherita Four Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Cream of Asparagus Soup, Round Table Pizza Bbq Chicken Pizza, Home Chef Spicy Cajun Shrimp & White Cheddar Grits. Aperatifler/Diğer: Beer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|