Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
skinnyminilinny
Günlük
10 Kas 19
skinnyminilinny Günlüğü, 10 Kas 19
skinnyminilinny Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,0 kg
.
Geriye kalan:
18,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 10 Kasım 2019:
663 kcal
Yağ: 52,30g | Prot: 45,51g | Karb: 5,60g.
Kahvaltı:
Organic Valley Heavy Whipping Cream, Butter (Salted), Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Egg White .
Öğle Yemeği:
Butter (Salted), Keto Biscuit, Valbest Chicken Breast.
Akşam Yemeği:
Keto Biscuit, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) .
Aperatifler/Diğer:
Olives (Small-Extra Large), Kroger Hard Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
18 Destekçi
Destek
Yorumlar
🌈🌈🌈
10 Kas 19 üye tarafından:
shirfleur 1
Nice skinny 💜💚
10 Kas 19 üye tarafından:
jcmama777
Down is down!
10 Kas 19 üye tarafından:
Fritzy 22
Ugh, takes me forever just to lose a few ounces.
10 Kas 19 üye tarafından:
skinnyminilinny
thank you everyone for your support. I get very depressed. between all the water weight and the steroids I feel hopeless sometimes
10 Kas 19 üye tarafından:
skinnyminilinny
I tried to reduce the steroids even 1mg and my shoulders are flared and my elbows rich. I had to go back up. Lord help me
10 Kas 19 üye tarafından:
skinnyminilinny
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle