10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 30,67g | Karb: 108,92g.
Öğle Yemeği: Cakees Quark Kuchen. Akşam Yemeği: Nestle Eis, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Omnimax Gulaschsuppe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|