10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 62,37g | Prot: 45,34g | Karb: 135,28g.
Kahvaltı: Butter, Lidl Laugenbrötchen. Öğle Yemeği: Lidl Hackfleisch Gemischt, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|