10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
550 kcal
|
Yağ: 9,72g | Prot: 32,40g | Karb: 76,88g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Salatgurke, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|