11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 98,46g | Prot: 127,22g | Karb: 43,88g.
Kahvaltı: 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 농협 사골곰탕. Öğle Yemeği: 파프리카, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라, 달걀, 베이컨, 블랙 올리브, 당근, 양파, 애호박, 새우. Akşam Yemeği: 파프리카, 애호박, 양파, 불족발. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|