|
kirain hari ini bakal naik karena kemaren konsumsi brownies 3 pcs plus nasi bakar... ih senengny\ turun 3 ons plus mules2 😂
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 31,77g | Prot: 29,79g | Karb: 160,00g.
Kahvaltı: Buah Pir. Öğle Yemeği: Pastel. Akşam Yemeği: Telur Goreng, Bakso Ayam, Indomie Kaldu Ayam. Aperatifler/Diğer: Mangga. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|