19 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3328 kcal
|
Yağ: 123,80g | Prot: 132,78g | Karb: 430,60g.
Kahvaltı: Espresso, Vollkorn-Früchte-Müsli, Vanillequark, 100% Vollkornbrot, Gouda, Orangensaft. Öğle Yemeği: Käsepizza mit Dünnem Rand. Akşam Yemeği: Sauce Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Der Sahnige Kräuter, Edamer, Mais-Tortillas. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen, Nippon, Perl-Eier. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|