|
어제 공복 마라톤 완주. 점심 숯불돼지갈비와 어글리베이커리
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 69,47g | Prot: 80,90g | Karb: 71,38g.
Öğle Yemeği: 모닝빵, 교촌치킨 허니콤보, 비비큐 황금올리브치킨, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 찐단호박, 아보카도, 사과. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|