11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1636 kcal
|
Yağ: 112,80g | Prot: 119,35g | Karb: 34,25g.
Kahvaltı: Лимон, Свиная Корейка (Целая, Постная), Жареное Яйцо, Сметана 15%, Замороженная Клубника, Алия Кокосанка Алия, BBG Клетчатка из Семян Расторопши, Пелядь Пелядь Соленная. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Гусиное Мясо. Akşam Yemeği: Свиные Ушки, Зеленый Листовой Салат, Костный Бульон, Утиный Жир. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|