11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 184,20g | Prot: 80,26g | Karb: 48,07g.
Kahvaltı: 루어팍 가염버터. Öğle Yemeği: 커널스 카라멜팝콘, 다향오리 오리훈제. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|