11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 31,27g | Prot: 57,09g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Aperatifler/Diğer: Роллы Филадельфия, Курица Вареная, Яшкино Пряники Мятные, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
настюша коняхина Kilo Geçmişi
|