11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 57,67g | Prot: 37,52g | Karb: 89,24g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Tomatoes, Margarine, Toasted White Bread . Öğle Yemeği: Soft Serve Ice Cream, Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Coffee with Milk and Sugar, Greek Salad, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|