11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 54,63g | Prot: 111,39g | Karb: 236,43g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Дачник Фасоль Красная Натуральная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Яблоко, Щука Жареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Медовик. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|